História Tai-chi a Čchi-kungu
Zverejnené: 30. októbra 2020

Doslovný preklad slova čchi-kung znamená práca (kung) s energiou (čchi). Čchi-kung ako technika je staršia ako tai-či. Vznik sa viaže ku koreňom čínskej civilizácie a rozvíja sa asi 5000 rokov. V manuskriptoch rodu Čchen, ktoré sa nedávno odhalili a pochádzajú z 2. st. p. n. l. až po 2. st. n. l., sa nachádzajú kresby cvičenia čchi-kungu.

Tai-či preberá veľa z čchi-kungu – jeho prácu s telom, energiou, s mysľou. To všetko sa stáva základom umenia taj-či. S čchi-kungom má spoločný holistický prístup k človeku.

Prečítajte si aj:

On-line cvičenia Tai-chi, Čchi-kung a Tao meditácie

Obsah kurzu:  1. Tao cvičenia zo starodávnej Číny na posilnenie vnútornej energie, fyzickej a duševnej imunity, tréning práce s energiou Jin a Jang. 2. Meditácie a vizualizačné cvičenia : Malý nebeský okruh, liečivé kódy, vnútorné feng shui, liečivé zvuky,...

Ako sa venovať Tai-chi a Čchi-kungu

Taj-či má rôzne štýly. Pri rozhodovaní, ktorému energetickému cvičeniu sa budeme venovať je najdôležitejší majster, ktorý nás má viesť. Nie je podstatné, aby to bol „guru“. Je potrebné si však overiť, aby mal majster dobrých učiteľov a absolvoval určitý proces učenia...

Kniha Čchi-kung a Tai-čchi

Beata Luby sa venuje cvičeniam čchi-kung a tai-čchi vyše desať rokov. TČM (tradičnú čínsku medicínu) študovala v Kanade. V súčasnosti žije v Košiciach. Vedie kurzy tai-čchi a čchi-kungu aj relaxačné kurzy, poskytuje omladzujúce a liečivé masáže. Zároveň vedie...