On-line cvičenia Tai-chi, Čchi-kung a Tao meditácie
Zverejnené: 2. novembra 2020

Obsah kurzu: 

1. Tao cvičenia zo starodávnej Číny na posilnenie vnútornej energie, fyzickej a duševnej imunity, tréning práce s energiou Jin a Jang.

2. Meditácie a vizualizačné cvičenia : Malý nebeský okruh, liečivé kódy, vnútorné feng shui, liečivé zvuky, meditácia Hara, veľký strom atď.
3. Cvičenia:  Mních,  8 kusov brokátov, Návrat jari, Shaolinské cvičenie na naťahovanie šliach Ji Jin Jing, Navíjanie hodváb

4. 15 základných tajci pohybov ( zvesenie mesiaca z oblohy, pohľad do cieľa, tlačenie hory, nasadnutie na koňa atď…)

5. Liečivé relaxácie 

Cena: 50€

Videá budú dostupné v uzavretej skupine na FB, kam dostanete prístup.

16 cvičení:             

  • 8x Tajci
  • 8x Čchi kung a Tao meditácie

Prístup k videám na 8 týždňov. Rada vám odpoviem na vaše otázky na msg. Po prihlásení obdržíte číslo účtu pre platbu na email, alebo na MSG..

Prečítajte si aj:

Kniha Čchi-kung a Tai-čchi

Beata Luby sa venuje cvičeniam čchi-kung a tai-čchi vyše desať rokov. TČM (tradičnú čínsku medicínu) študovala v Kanade. V súčasnosti žije v Košiciach. Vedie kurzy tai-čchi a čchi-kungu aj relaxačné kurzy, poskytuje omladzujúce a liečivé masáže. Zároveň vedie...

História Tai-chi a Čchi-kungu

Doslovný preklad slova čchi-kung znamená práca (kung) s energiou (čchi). Čchi-kung ako technika je staršia ako tai-či. Vznik sa viaže ku koreňom čínskej civilizácie a rozvíja sa asi 5000 rokov. V manuskriptoch rodu Čchen, ktoré sa nedávno odhalili a pochádzajú z 2....

Ako sa venovať Tai-chi a Čchi-kungu

Taj-či má rôzne štýly. Pri rozhodovaní, ktorému energetickému cvičeniu sa budeme venovať je najdôležitejší majster, ktorý nás má viesť. Nie je podstatné, aby to bol „guru“. Je potrebné si však overiť, aby mal majster dobrých učiteľov a absolvoval určitý proces učenia...